CUIDADO DE LA VOZ: ASIGNATURA PENDIENTE PARA LOS  PROFESORES

El equipo de Logopedia recomienda el cuidado de la voz en colectivos vulnerables, como el profesorado: aprendizaje de herramientas de uso, prácticas preventivas y de higiene vocal

Alrededor de un  5% de la población mundial plantea trastornos en la voz que obligan a una asistencia médica especializada.  La mayor prevalencia de estos trastornos se da entre los 25 y los 45 años de edad, y se da vinculada a ciertas profesiones, como en la docencia.  Generalmente, los problemas tienen su origen en el mal uso o en el abuso de la voz.

Amaia Salbarredi, logopeda en San Juan de Dios, recuerda que “la voz es importante en nuestras relaciones personales, pero para el profesorado es, además, su instrumento de trabajo.

«Sería aconsejable aprender a usarla correctamente”.

Las consecuencias del sobreesfuerzo vocal son la fatiga vocal al final del día o de la semana, la sensación de estorbo en la garganta, picor, molestia y dolor, “sensaciones muy generalizadas entre los docentes”, afirma Nerea Rosado, que indica: “la carga vocal que soportan es demasiado alta; usan una intensidad elevada durante horas y, en muchas ocasiones, con unas condiciones ambientales desfavorables“, añadiendo: “a esto se suman otros factores de salud que también inciden: una persona que presente clínica de RGE (reflujo gastroesofágico), que realiza una hidratación escasa y no cuida su alimentación, probablemente esté acentuando la problemática vocal a la que ya tiene una predisposición por el desgaste vocal que debe realizar”.

La educación trata de conseguir la automatización de las técnicas y el control de la respiración.

Amaia Salbarredi establece la diferencia: “no es lo mismo utilizar una voz conversacional (50-65 dB), a una voz proyectada (65-80 dB) o una voz de llamada (90-110 dB). El uso de las cavidades de resonancia que permiten amplificar el sonido y en control de la presión subglótica será determinante para conseguir acomodar la función laríngea al uso vocal determinado”.

Por último, junto con el desarrollo de una buena técnica vocal y las medidas de higiene vocal, es importante que el profesorado tenga en cuenta las siguientes pautas:

• Organizar las clases a través de actividades que no requieren un uso vocal continuado
• Introducir videos que permitan reposar la voz.
• Encontrar periodos de trabajo que no requieran la utilización de la voz.
• Utilizar medios técnicos que motiven al alumnado: pizarras digitales, diapo­sitivas dinámicas…
• Emplear micrófonos y altavoces para reducir la sobrecarga vocal
• Controlar la ventilación y la renovación de aire dentro del aula
• Formarse en el uso de la voz para ahorrar esfuerzos y ganar en potencia vocal

La información que se ofrece al alumnado se transmite a través de la voz, y para que ésta cumpla su función debe ser una voz potente, enriquecida y de calidad.